Im Fokus des moveo·ergo·sum-Ansatzes steht das Erlernen komplexer Fähigkeiten und Fertigkeiten zur Bewältigung ebenso komplexer Situationen. Ziel ist es, individuelle und situationsangemessene Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Handlungsfähigkeit zu erlangen, zu gewährleisten und zu entfalten. Dabei stehen natürlich-menschliche, bewegungs-ökonomische und sicherheits-relevante Aspekte im Mittelpunkt. Zum Tragen kommt dieser Ansatz in allen komplexen Sportarten, aber selbstverständlich auch in Alltagssituationen oder im Straßenverkehr.